Ovuláció és a menstruációs ciklus

Ovuláció és a menstruációs ciklus

Ezért menstruálsz | A menstruációs ciklus működése | hormonmentes (Lehet 2019).

Anonim

Mi történik az ovuláció és a menstruációs ciklus alatt?

A menstruációs ciklus az Ön menstruációs periódusának első napja (a vérzés ideje) közötti időtartam a menstruációs periódus következő eltelte után.

Az ovulációhoz és a menstruációs ciklushoz kapcsolódó változásokat a hónap különböző időpontjaiban a hormonok ingadozása okozza. A legtöbb menstruációs ciklus 28-29 napig tart. Néhány napos többé-kevésbé változó lehet egészen normális, valamint a ciklusról a ciklusra való kis eltérések.

Ciklus A menstruációs vérzés 1. napját a menstruációs ciklus 1. napjaként említik. A ciklus hossza az egyik ciklus 1. napjától a következő ciklus 1. napjáig mérhető.
A menstruációs ciklus hossza és az ovuláció napja közvetlenül kapcsolódik. Menstruációs periódusa körülbelül 14 nappal kezdődik, miután ovulál. Ha az ovuláció körülbelül egy női ciklus körülbelül 14. napján következik be, akkor a következő periódus körülbelül 14 nappal később kezdődik, és a ciklus hossza 28 nap.

Az ovuláció akkor következik be, amikor az érett tojást felszabadítják a petefészekből. Ezután felszedik a petevezeték csövét és megtermékenyítik. A méh bélése megvastagodott, hogy felkészüljön a megtermékenyített tojásra. Ha nem következik be a fogamzás, a méh bélés, valamint a vér is elönt. A nem fertőzött tojás és a méhfal kivezetése a menstruációs időszak. A menstruációs ciklus a következő két részre bontható: a petefészek ciklus és a méh ciklus.

Petefészekciklus

A petefészek-ciklus megváltozik a petefészkekben, és tovább osztható két fázisra:

  1. Follicularis fázis (1. fázis)
    A follikuláris fázis (1-13. Nap) a menstruáció első napjától az ovulációig eltelt idő, amikor az érett tojást felszabadítják a petefészekből. Ez a follikuláris fázisnak nevezik, mivel a tojás növekedése vagy érlelése a tüszőben történik, egy kis zsák, ahol a tojás érlelődik. Az ovuláció a ciklus 14. napján lép fel, a luteinizáló hormon (LH) túlfeszültségére válaszul, amikor a tojást a petefészke felszabadítja. A ciklus ezen első fele nagyban különbözhet minden olyan nőnél, aki 7 naptól 40 napig tart.
  2. Luteális fázis (2. fázis)
    A luteális fázis (14.-28. Nap) az a nap, amikor a tojást felszabadítják (ovuláció) a menstruáció első napjáig, amikor megkapja az időtartamot. Ez egy olyan struktúra, amely nő a petefészekben, ahol az érett tojást felszabadították az ovuláció során. A luteális fázis pontosabb idővonalat tartalmaz, és általában csak 12-16 nappal van az ovuláció napjától. Ez végső soron azt jelenti, hogy az ovuláció napja meghatározza, mennyi ideig tart a ciklus.

A nyaki mucus változások és a menstruációs ciklus

A nyaki mucus az ovuláció és a menstruációs ciklus szerint változik.

  • Ciklus nap 1-5: Menstruációs vérzés
  • Menstruációs ciklus 6-9 (5-8 nappal az ovuláció előtt): száraz; kevés vagy semmilyen nyálka
  • Ciklus nap 10-12 ( 2-4 nappal az ovuláció előtt ): Lepke vastag nyálka, egyre vastagabb és fehérebb
  • A ciklus napja: 13-15 (1-2 nappal az ovuláció előtt és után): tojásfehér vagy "spinnbarkeit" nyálka (legtermékenyebb idő): vékony, rugalmas, csúszós, nyújtható, tiszta
  • A ciklus napja 16-21 (2 + nappal az ovuláció után): ragacsos, vastag nyálka (kevésbé termékeny / termékeny)
  • Ciklus nap 22-28: Száraz nyálka

Stressz és menstruációs periódusa

A régi gondolkodás, hogy a stressz befolyásolhatja a korát, csak részben igaz. A stressz hatással lehet az ovulációra, amely végső soron meghatározza, mikor jön az idő, de a várakozás időtartamára eső stressz nem késleltetheti - már eldőlt, amikor 12-16 nappal korábban lenne.

Tudtad?

  1. A tojás (ovum) a petefészek elhagyása után legfeljebb 12-24 órával él az ovuláció után.
  2. Általában csak egy tojást szabadítanak fel minden ovuláció idején, de alkalmanként két vagy több tojást szabadítanak fel.
  3. Az ovuláció (és ezután a menstruációs ciklus hossza) befolyásolható a stressz, a betegség vagy a normál rutinok megzavarása.
  4. Egyes nőknél az ovuláció során valamilyen könnyű vér pikkelyezhet.
  5. A megtermékenyített tojás beültetése általában az ovuláció után 6-12 napon belül megy végbe.
  6. Minden nő millió olyan éretlen tojással születik, amelyek az ovulációra várnak.
  7. Menstruációs időszak akkor is előfordulhat, ha ovuláció nem fordul elő.
  8. Az ovuláció akkor is előfordulhat, ha menstruációs időszak nem fordul elő.
  9. Egyes nők fájdalmat vagy fájdalmat érezhetnek a petefészek közelében az ovuláció során. Ez a "mittelschmerz".
  10. Ha a tojást nem megtermékenyítik, akkor szétesik és felszívódik a méh bélésébe.
  11. A sperma egy nő testén élhet, legfeljebb 5 nappal a közösülés után, bár gyakrabban 2 nap.
  12. A terhesség legvalószínűbb, ha az ovuláció előtti 3 naptól 2-3 nappal az ovuláció után 2-3 nappal előfordulhat.

Érett ciklus

A méh ciklus változásokat okoz a méhben. Ez a petefészek ciklusával párhuzamosan történik, és két fázisra oszlik:

  1. A proliferatív fázis (5-14. Nap) a menstruáció utáni idő és a következő ovuláció előtt van, amikor a méh bélése gyorsan növekszik a vastagságban, és a méh mirigyek szaporodnak és nőnek.
  2. A kiválasztási fázis (14.-28. Nap) az ovuláció utáni idő. Amikor a tojást nem megtermékenyítik, a corpus luteum fokozatosan eltűnik, az ösztrogén és a progeszteron (hormon) szintje csökken, és a vastagított méh bélést elöntik. Ez a te korod.

Mikor vagy a legtermékenyebb?

A nő havi ciklusát a menstruációs periódus első napjától a következő periódus első napjáig mérik. Átlagosan a női ciklus általában 28-32 nap között van, de némelyiknek sokkal rövidebb ciklusa vagy sokkal hosszabb ideje van. A ciklus hossza függ mindenektől, amikor ovulál. Az ovuláció ciklus alatt különböző időpontokban fordulhat elő, és havonta másnap fordulhat elő.

Az ovuláció az utolsó menstruációs periódus (LMP) kezdő napja vagy a következő várható időszakból számított 12-16 nap számításával számítható. A legtöbb nő ovulál, bárhol a ciklusuk 11. napja 21. napja között, az LMP első napjától számítva.

A Termesztett ablak: Mikor tudok teherbe esni?

A termékeny ablak kb. 5-6 nap hosszú, és magában foglalja az ovuláció napját és az azt megelőző 4-5 napot.

Miért hasznos az ovuláció követése?

A peteérés nyomon követése és a menstruációs ciklus segíthet egy nőnek abban, hogy jobb képet kapjon arról, hogy a terhesség a havi ciklus alatt megtörténhet-e. Az ovuláció során az egyik módja annak, hogy tanulmányozzák a nyaki nyálkahártya változásait, és használjanak egy bazális hőmérőt. A nyaki folyadék nedves, csúszós anyagként változik, amely a "tojásfehérjét" hasonlítja az ovuláció előtt és az ovuláció befejezéséig. A hőmérő segíti a testhőmérséklet emelkedését, ami azt jelzi, hogy az ovuláció éppen történt. Az ovuláció követésének másik módja az ovulációs készletek és termékenységi monitorok révén. Miután az ovuláció megtörtént, nincs mit tenni, hogy növelje a terhesség esélyeit. A következő lépés a korai terhesség tüneteinek figyelése.

Olvass tovább:
Tudja meg, miért fontos a megfelelő terhességi határidő becslése.
Nézze meg a hétköznapi terhességi naptárunkat és az interaktív terhességi kereket, hogy kövessük a terhességet napról-napra.